![Салат с киноа [ вегетарианский рецепт без майонеза ]](https://tn.fishki.net/20/upload/post/2020/08/14/3394829/tn/dise-o-sin-titulo.png.jpeg)
285
4
Всем привет! Сегодня готовим очень вкусный, простой и освежающий летний салат Табуле. Табуле готовят в Ливане, Сирии. Очень популярная там закуска-салат. Традиционно готовят с булгуром, иногда кус-кусом. А я хочу приготовить пп вариант - с киноа.
![Салат с киноа [ вегетарианский рецепт без майонеза ]](https://cdn.fishki.net/upload/post/2020/08/14/3394829/dise-o-sin-titulo.png "Салат с киноа [ вегетарианский рецепт без майонеза ]")
Нам понадобится :
Киноа
Помидоры
Петрушка
Кинза ( можно взять мяту )
Сладкий лук ( можно зелёный )
Соль
Оливковое масло
Сок лимона
Киноа
Помидоры
Петрушка
Кинза ( можно взять мяту )
Сладкий лук ( можно зелёный )
Соль
Оливковое масло
Сок лимона
![Салат с киноа [ вегетарианский рецепт без майонеза ]](https://cdn.fishki.net/upload/post/2020/08/14/3394829/dsc00889.jpg "Салат с киноа [ вегетарианский рецепт без майонеза ]")
1. Отвариваем киноа как указано на упаковке. Мелко нарезаем зелень. Я взяла петрушку и кинзу. Можно взять еще мяту.
![Салат с киноа [ вегетарианский рецепт без майонеза ]](https://cdn.fishki.net/upload/post/2020/08/14/3394829/dsc00890.jpg "Салат с киноа [ вегетарианский рецепт без майонеза ]")
![Салат с киноа [ вегетарианский рецепт без майонеза ]](https://cdn.fishki.net/upload/post/2020/08/14/3394829/captura-de-pantalla-2020-08-08-a-las-23.png "Салат с киноа [ вегетарианский рецепт без майонеза ]")
Ссылки по теме:
- У кого самая красивая ёлочка?
- Индекс оливье: Росстат сравнил стоимость самого популярного блюда в регионах России
- 50 оттенков салата: что россияне подают к столу
- 22 блюда, которые идеально подходят для весны
- Исследования показали, что картофель фри полезнее листьев салата
Новости партнёров
реклама
Девушка, вас завсегдатаи местные в пыль попытаются превратить!
Но , вы не поддавайтесь!